常吃加工食品容易导致抑郁

　

　

      健康的饮食习惯是否有助预防精神疾病？答案是肯定的。澳大利亚詹姆斯·库克大学的科学家们发现，食用加工食品可致抑郁症风险升高。

　　澳大利亚托雷斯海峡有两个小岛，其中一个岛上的居民可以买到快餐；另外一个岛上没有快餐，居民以食用海鲜为主。詹姆斯·库克大学的研究团队对100位岛民进行研究，询问他们的饮食习惯，检查其负面情绪并采集了血样。研究人员发现19名中度和重度抑郁症患者，其中有16人来自可以买到快餐的岛屿，只有3人来自没有快餐的岛屿，且患有重度抑郁症的人平均年龄更低，快餐消费量更大。